Heilwasser

So entsteht Heilwasser

Heilwasser ist eine besondere Art des Mineralwassers, seine Entstehung verläuft identisch: Regenwasser versickert in der Erde und durchläuft auf seinem Weg in die Tiefe verschiedene Gesteinsschichten. Dieser Weg dauert oft hunderte von Jahren und führt manchmal mehrere hundert Meter unter die Erdoberfläche. Dabei nimmt das Wasser verschiedene Mineralstoffe und Spurenelemente auf – je nach Gesteinsart in unterschiedlichen Konzentrationen und Zusammensetzungen. Der Vorgang der Versickerung dauert so lange an, bis das Wasser auf eine undurchdringliche Schicht stößt und ein Reservoir bildet. Es wird entweder von dort mittels Bohrung gefördert, oder schießt durch eigenen Druck wieder an die Erdoberfläche, wo es vom Brunnenbetrieb abgefüllt wird.

Heilwasser - Inhaltsstoff und Anwendungen

• Calcium: Calciummangel, Osteoporose
• Magnesium: Magnesiummangel und dessen Folgen 
• Hydrogencarbonat: Übersäuerung, Sodbrennen, Reizdarm, bestimmte Harnwegsinfekte, bestimmte Harnsteinarten
• Sulfat: träge Verdauung, funktionelle Erkrankungen von Galle und Bauchspeicheldrüse, bestimmte Harnwegsinfekte
• Fluorid: Karies (Vorbeugend)
• Natrium: erhöhter Natriumbedarf, zum Beispiel bei starkem Schwitzen, Sport
• Kieselsäure: Förderung gesunder Haare, Nägel und Knochen
• Kohlensäure: Anregung der Magen- und Darmfunktion, Förderung der Harnausscheidung (Diurese)

Heilwasser = Arznei

Auch wenn man es nicht in der Apotheke, sondern im Getränkemarkt kauft: Heilwasser genießt nach § 2 Abs. 1 Arzneimittelgesetz den Status eines Arzneimittels und benötigt eine staatliche Anerkennung. Dafür muss die Quelle eine nachgewiesene medizinische Wirkung haben und zum Beispiel bei Magen-Darm-Beschwerden oder Harnwegsinfekten helfen.

Hier hilft es

Wer ein natürliches, sanftes Mittel gegen gewisse Beschwerden sucht, ist bei Heilwasser sehr gut aufgehoben.
Bei Harnsteinen oder Harnwegsinfekten erhöht Heilwasser die Harnmenge, wodurch auch die Harnwege durchgespült werden. Gegen Sodbrennen oder Reizmagen hilft ein Heilwasser mit hohem Anteil an Hydrogencarbonat (ab ca. 1.300 mg/L), denn dieser Mineralstoff ist ein Säurepuffer.
Bei Verstopfung helfen Heilwässer mit hohem Sulfatgehalt (ab ca. 1.200 mg/L) sanft und verlässlich. Sulfat regt die Darmfunktion an und hilft schonend und mild bei Verdauungsstörungen, regt aber auch die Funktion der Bauchspeicheldrüse und Gallenblase an.
Bei Calciummangel hilft ein calciumreiches Heilwasser, Osteoporose vorzubeugen bzw. die Symptome zu lindern. Es gibt noch zahlreiche weitere Fälle, bei denen Heilwasser hilft, z.B. Diabetes Mellitus, Gicht oder einem erhöhten Cholesterinspiegel.
Die medizinische Wirkung eines Heilwassers steht immer auch auf dem Flaschenetikett. Doch nicht nur zur Heilung oder Linderung von Beschwerden ist das kostbare Naturprodukt ideal – auch gesunde Menschen können mit regelmäßigem Heilwasserkonsum vorbeugen und fit bleiben.

Tipps zur Trinkkur

Bei einer Trinkkur wird über einen bestimmten Zeitraum (also z.B. 4 Wochen) täglich Heilwasser in fest definierten Mengen getrunken. Die empfohlene tägliche Dosis wird meist über den Tag verteilt eingenommen. So können die Wirkstoffe optimal vom Körper aufgenommen werden. Und es trägt auch ganz nebenbei zum ausgeglichenen Wasserhaushalt des Körpers bei.
Bei einer Trinkkur gegen Verdauungsstörungen sollte hingegen morgens auf nüchternen Magen das erste Glas Heilwasser getrunken werden, dann jeweils vor den Mahlzeiten.
Wie stark ein Heilwasser wirkt, kann oft auch durch die verzehrte Menge beeinflusst werden, z.B. wird bei Heilwässern mit hohem Sulfatgehalt die abführende Wirkung durch eine erhöhte Trinkmenge gesteigert.

Weitere wichtige Informationen zu Heilwasser finden Sie auch bei Deutsche Heilbrunnen im Verband Deutscher Mineralwasser e.V.